Description
คำอธิบายรายวิชา
วิชา การบรรยายพิเศษ เรื่อง “เครียดอย่างไรให้สุขใจไม่ซึมเศร้า” เป็นการเรียนรู้เกี่ยวกับ ความสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) และการปรับเปลี่ยนทัศนคติลบให้เป็นบวก และสาเหตุของความเครียด กลยุทธ์การจัดการความเครียด และการฝึกผ่อนคลายความเครียด ที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง
รูปแบบการเรียนรู้
จำนวน 3 ชั่วโมงการเรียนรู้ (ไม่มีประกาศนียบัตร) ผู้เรียนจะต้องเข้าเรียนผ่านระบบออนไลน์ที่ Oacacademy.admincourt.go.th และทำกิจกรรมระหว่างเรียนเช่น การดูวีดิโอ และการอ่านเนื้อหา
ผู้สอนรายวิชา
- ชัยวัฒน์ วงศ์อาษา
